
Linguine con crema di melanzane e pomodorini
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Una ricetta deliziosa per il periodo estivo, tratta dal blog…

Farro con peperoni, ceci e pomodorini al profumo di limone
Ingredienti per 2 persone:
- 160 g di farro
- 1 peperone…

Riso venere agli asparagi saporito
Ingredienti per 2 persone:
- 160 g di riso venere integrale
-…

Cous cous con asparagi, fave e pistacchi
Ingredienti per 2 persone:
- 160 g di cous cous
- 250 g di…

Piadine di farro fatte in casa!
Ingredienti (per 6 piadine):
- 300 g di farina integrale o di…

Vellutata di spinaci e porri con orzo perlato
Ingredienti (per 2 persone)
- 250 g di spinaci surgelati
-…

Gnocchi di zucca
Ingredienti per 4 persone:
750 g di zucca pulita
120 g di farina
1…

Insalata di orzo e verdure estive
Ingredienti (per 3 persone):
- 240 d di orzo
- 1/2 peperone…

Tortini di quinoa e zucchine
La quinoa è uno pseudocereale, viene dal Sud America ed è ricchissimo…

Mezze penne integrali con verdure e cacioricotta
Un primo piatto saporito, ottimo da consumare anche freddo o…